こんにちは、輪郭美容家 及川ゆりかです。

セルフケアで、肌への摩擦は禁物です。

繰り返しのケアで、肌負担を避けるのは言うまでもないでしょう。

私のおすすめしているセルフケアは、

顔を触る際に何も付けません。

大丈夫？と思われるかもしれない。

心配いりません。擦らないので。

輪郭美容のセルフケアは、

｀ゆらす｀｀おす｀｀つまむ｀

とてもシンプルです。

日本は、スキンケア意識が高いと思います。

スキンケアは大切なことです。

肌を大切にしすぎて顔を触らなすぎている事が、

逆にたるみやくすみの原因となっています。

特に血流の悪い箇所は、肌の色はくすみ、

肌のきめも荒くごわつきます。

施術をしていて、多くの方にその状態が見られます。

もっと顔を動かす必要がある。

顔の奥を触る必要がある。

血液の巡りが必要です。

酸素と栄養を組織に供給させる。

ふっくらとしなやかな筋肉組織で、

お顔の表情筋を形成する。

凝った筋肉を緩めるのです。

正しくお顔を触りましょう。

これからの歳の重ね方が変わってきますよ。