こんにちは、美容整体師 及川ゆりかです。

子育てやお仕事に忙しく過ごしている方、とても多いですが、

不調を抱えながらも、止めることが出来ずに頑張っているお客さまに、

「休んで下さい」を上手く伝えられなかったのでここに書きます。

この方だけでなく、ルピナスのお客さまでけでなく、頑張っている方に届くといいなと思います。

数年前から、お医者さんや整体の先生の記事などで、

‘自分の身体への無関心’ と’育児放棄などのネグレクト’に共通点があるというのを読み深く頷きました。

例えば、育児放棄は子供に明らかな不調が続くのに手当しない。食事を充分に与えず安全を守らない。

対して、自分が頭痛など身体に痛み不調を抱えていても薬などの対処療法で誤魔化して、休まず病院などにもかからない。感情を無かったことにする。つまりは、放置。

育児放棄などのネグレクトは、それは酷いと感じる人が多いと思うけれど、

自分の身体でのことだと多少辛さがあっても「これくらい」や「皆に迷惑を掛けるので自分が我慢すれば」

と思いがちで、軽く扱ってしまう。わたしも、とても心当たりがあります。

これを少し大袈裟かもしれないけれど、セルフネグレクト（自分への虐待）と自覚した方がいいのではと思うのです。

知らず知らずのうちに身体の負担が大きくなってしまう前に。

大きな病気の診断を受ける前に。

病気になった背景は複雑に絡み合っていて、これが原因ですなんてわからないし、時を戻せません。

今できることは、

自分で気づける不調には意識を向けてケアする。自分の身体の面倒を見てあげること。

身体だけじゃない、心も。特に、我慢し続けることに慣れてしまうのが良くないと思います。

わたしたちは、過去の積み重ねで今があり、今の積み重ねでこれからがあること。

そんな当たり前の話をわたしから聞かされたくないかしらと思いながら書きましたが。

あなたの身体にもっと関心を持ってください。休んでください。寝てください。

不調は身体からのメッセージです。

不調を無視することはセルフネグレクトです。

あるべき自分の治癒力を高め、

調子の良い自分、気付ける自分であるためにも、

美容整体ルピナスの施術を役立てていただきたいと思います。

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美容整体ルピナスでは、

あなたの治癒力を高め美を磨く施術をご案内しています。

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