こんにちは

輪郭美容家 及川ゆりかです。

オンライン開催の講座

「勝手に小顔になる習慣」を開催しました。

小顔セルフケアをしていても、

変わっていく人と、

変わらない、すぐ戻る人の違いは何か？

という問いから始まります。

気になる部分のケアは有効。

でも、良くなるにはそれだけではありません。

例えば、お顔のたるみが気になる場合、頬だけの問題ではない。おでこのしわが気になる場合、おでこだけの問題ではない。

幸いお悩みの原因を突き止めることができればスムーズな場合もあります。それはそれで素晴らしい。

加えて全身からベースアップすることは必要不可欠です。

私たちは、身体のありがたい機能に生かされています。健康以前に生命活動がおこなわれています。自律神経からの全身のネットワークと役割分担で、うまくいっているのです。

美容や健康で、トラブルが生じる時は、どこかでつまずきが起こっています。

いのちに別状のない美容面は、身体の生命維持に関して優先度は低い。そのため身体の持ち主が意識的にサポートしなければ、状態は少しずつ悪化して、そのうち目に見えて劣化してします。老化と捉えられる状態になります。

輪郭美容の考え方では、老化は必ずしも加齢によるものではありません。

不摂生の蓄積です。

だから、対処すれば歳を重ねても良くなれるのです。

輪郭美容の考え方で美容を底上げするためには、

・自律神経のバランスが良いこと

・巡りがスムーズなこと

・ご機嫌でいること

これが重要です。

そのために「わたしに何ができるか？」を問い日常的に実践します。頑張るのではなく、当たり前にやり続ける。

例えば、

・日々の食事やそのタイミングを整える。

・身体の使い方、特に姿勢や歩き方を正しくする。

・お水の飲み方やその質を意識する。

・良質睡眠のための行動。

これは一部です。

あなたが、

何が出来ていないかな？

どれなら取り入れやすいかな？と、

今の自分にできることを問い、実際してみてはいかがでしょうか。

どのような健康状態であったとしても、その時に合った心がけはできます。

変化を急ぐのではない、やり方です。

オンライン講座「勝手に小顔になる習慣」ではわたしが整体師の視点から、具体的な習慣のコツをお伝えしています。

ストアカの講座

勝手に小顔になる‼️美容整体師に学ぶ “習慣と身体づくり”

サロンで施す整体施術では、お顔の施術の際にも、お首や背骨へ自律神経バランスを整えるアプローチもします。

美容整体ルピナスのメニュー

フェイス矯正 (輪郭美容矯正)

輪郭美容は、

体全体への心がけで目指して行きましょう。

繰り返しの言葉ですが、

じぶんで自分を大切に扱うことです。

わたしもがんばります。

美容整体ルピナス 及川ゆりか