こんにちは、輪郭美容家 及川ゆりかです。

通りすがりに「アゴ下のもたつき何とかならないかなぁ」との声。その方は、自分では鏡で見えない角度からの写真に驚かれた様子でした。

何とかする為に、

エクササイズをしたらいいのかしら？

マッサージ？美顔器？それともエステに行くのが良いのか？小顔矯正？脂肪吸引？？？

選択肢はたくさんありますよね。

あなたならどうしますか？

苦手であればあるほど、プロの手や医療に頼らなくては無理！と思われるかもしれません。

原因やそのメカニズムを、生理学的 解剖学的にみたら、それは難しい話になるのですが、、

物理的にみると、シンプルです。

むくみ→水の滞り

たるみ→重いから

シワ   →硬いから

その逆、

『流れていて、軽くて、柔らかい』

この状態を目指せば解決します。予防になります。調子良くいられます。

ですから、

血流を良くして、滞らせない。すると柔らかい。

浮腫まない状態、

弛まない状態、

シワにならない状態、

を更新しながら過ごすのです。

時にゆるぎながらも。

とっても解像度の低いお話しですが、

輪郭美容に繋がる考え方です。

もちろん、細かくみる視点も大切です。

ただ、細かくみて全ての原因がわかれば良いというわけでも、わかったから変わるというわけでもありません。(それを必要とすることもあります)

それでは、

『流れている。軽い。柔らかい。』

その状態を取り入れるために、

あなたは日常に何を取り入れますか？

世の中に、これじゃないとダメなんてことはひとつもありません。やらなければいけないこともありません。やって方が良いことは溢れているけれど、何をやりたいか、何を取り入れるかはあなたが好きなように取り入れたらいい。

わたしは個人的には睡眠をおすすめします。

1番単純で1番難しい睡眠です。

そして、あご下に関しては、つまんでマッサージ。ほぐしてあげると、それだけでかなりスッキリしてきます。繰り返しおこなってくださいね。

美容整体ルピナスの施術でお役に立てましたら喜んで♡ お話ししましょう。あなたの美容に役立つヒントになるはずです。

輪郭美容家　及川ゆりか

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